joi, 17 aprilie 2008

Dieta pentru renuntare la fumat

Ce au în comun o felie de caşcaval, un pahar cu apă şi un platou cu broccoli?

Potrivit celor de la Realitatea, consumul oricăruia dintre aceste alimente diminuează gustul ţigării. La polul opus, gustul ţigării este amplificat de alcool sau de băuturi care conţin cofeină.

Cercetătorii cred că pot alcătui o "dietă a fumătorului", care să faciliteze renunţarea la acest viciu.

Fumatul reduce şi gustul şi calităţile senzoriale ale fumătorului, pe langa toate celelalte efecte nocive asupra organismului.

În general, fructele, legumele, lactatele şi răcoritoarele fără cofeină au fost desemnate de cei care au participat la studiu ca reducând gustul ţigării.

Participanţii la studiu au identificat şi anumite situaţii în care ţigara nu mai are gust la fel de bun: în timpul unui tratament medical şi când este foarte cald.

17 comentarii:

Ella spunea...

Astept asadar vara, ca poate atunci nu o sa imi mai fie asa de pofta ... :(

marius spunea...

mda... faza e ca eu beau cafea la fel ca inainte si nush pe ce dracu am luat'o in ultima vreme ca mai bag in mine cite un enegrizat din cind in cind. eu care inainte nici nu vroiam sa le vad.

faza cu (virgula) caldura e pe bune. cind era cald afara nu puteam fuma deloc.

Ella spunea...

Si mie mi se facea rau daca fumam cand era f cald :)
si beau si eu cafea - parca se termina mult mai repede daca nu ai tigara :) chiar ziceam in primele zile cand m-am lasat, ca inainte - a se citi cand fumam - o cana de cafea imi ajungea pana dupa-masa in jur de ora 3-4, acum la ora 10 jumate e deja gata :)
tare ciudat ... :)

marius spunea...

fix asa e si la mine. asa rad o cana de cafea de aia mare pina pe la 10-11 de nu'i adevarat. faza e ca dupa aia imi caut tot felu de chestiii sa beau:))
am ajuns si la supa la cana. traisca chimicalele :)

Ella spunea...

Supa la cana? :)) Alfabet? :))

marius spunea...

nu, :)) knorr - chemichal paradise

am deja trei saptamini si o zi de cind m'am lasat si e f bine pina acuma

rusuletz spunea...

saluti...de mult nu " v-am vazut..." Am avut o perioada mai naspa dar a trecut si spre surprinderea mea a trecut fara tutun. Cel mai naspa o fo sambata, am mers la un chef de fumatori si dupa un pahar de vin a venit si pofta de o tigara, numai una...Mai mult mai erau acolo oameni care in loc de incurajari non tigara ziceau ceva de genu ca de ce sa nu fumezi, ca doar decat sa mori si sa zica lumea ca a murit saraca si nici nu fuma, nici nu o baut...mai bine sa zica las-o incolo ca asta o murit ca o beut si fumat toata viata ei... Nici nu stiu serios cum de nu mi-am aprins tigara mult ravnita, dar nu am aprins-o. Si chiar ma gandeam ca dreptate zic cei de acolo...Sau nu ? Am nevoie de ajutor aici...:(

Ella spunea...

Lasa-ma tu rus in pace, eu vineri seara am fost in 30+ ... :) am stat pana pe la vreo 5 dimineatza si o curs ginu' tonic fara numar fara numar :)) A fost "girls night out". Vreau sa zic ca eram singura de la masa care nu fuma, si o fost destul de naspa. Am tinut toata seara un pai in mana si l-am tot invartit si am tot "scrumat" si am cantat cat m-o tinut plamnii - si acuma sunt ragusita :)) Ideea e ca faza cu paiul m-o ajutat putin si am trecut si eu cu bine peste. Nu zic ca e usor, dar sunt foarte mandra ca am stat destul de mult in bar, am si baut, apoi am fost si am si mancat, dar m-am abtinut! Daca ai putina vointa, poti rezista - daca pana si eu pot, atunci klar poate toata lumea :) Gandeste-te la asta rus! :*

marius spunea...

ioana ai fost in 30+ vineri?? :))
ce tare! si eu am fost! pe unde ai stat?
parca vad ca ne cunoastem! :))

Ella spunea...

:))
Ce tare!La o masutza mica chiar langa intrarea in separeul ptr nefumatori :)Tu?

marius spunea...

eu chiar in colt sub aparatu de aer conditionat. nu am avut masa dar a fost f fain.
eram la o aruncatura de bat unu de altu. no trebuie sa facem sa ne vedem cumva...:)
ca eu merg destul de des pe acolo

Ella spunea...

poi asta e barul meu de suflet, ca sa zic asa :D trebe sa facem cumva sa ne recunoastem cand mai mergem :))

marius spunea...

trebuie sa vedem cum facem:)
pove si pe mess dc vrei
id meu: nemessys_gate

cata spunea...

Salut, ma bucur f mult ca exista un asemenea blog.

Nu am gasit un alt topic la care sa scriu, asa ca lasati-m sa ma prezit aici: sunt Catalina, fumator de 11 ani, nefumator de fix 11 zile.

Am reusit pana acum:
1. sa nu fumez la terasa cu prietenii
2.sa nu fumey de 1 mai in Vama Veche

imi e cel mai frica de ingrasat.

Sper sa ne mai auzim.

Ella spunea...

Salut Catalina, iti tinem pumnii :)
Eu in 10 mai o sa am 2 luni de cand nu mai fumez...Oau, cand ma gandesc si acum nu-mi vine sa cred :)

marius spunea...

Bafta mare! :)
tinem pumnii si sintem alturi de tine!

andrei89 spunea...

Live Well Srl anunta lansarea celei mai mici tigari electronice din lume, in lungime de 84 mm si diametru de 8.5 mm, Cigatronic !


Fumatul electronic anuleaza riscurile de cancer si este lipsita de gudroane, tar si alte substante de risc, si nu este periculoasa pentru cei din jur.


Live Well Srl ofera acest produs la pretul pretul special ptr sarbatori de numai 280 RON TVA inclus , pentru un set care contine doua atomizoare .
(In special un atomizor de rezerva gratuit , practic doua tigari pentru pretul uneia !)


Cutia contine


1. Dispozitivul de atomizare 2 buc.

2. Bateria tigaretei 2 buc

3. Incarcator 1 buc

4. Cartuse atomizoare 5 buc (diferite arome si continut de nicotina)

5. Instructiuni in lb romana 1 buc


Cautam distribuitori in toata tara.


Pentru informatii :
http://www.cigatronic.ro


http://www.smart-living.ro



Mobil: 0727 774 736